Psykosyntes är en gren inom psykologin som utgår från det friska i människan och ser psykiska problem som en sund reaktion på en osund situation.

Jag ”gräver” inte i en människas historia, för grävandet skull, men ibland finns rötterna till beteenden hos den vuxne individen i hans barndom, och då kan det vara bra att förstå sammanhang för att kunna läka och bli hel.

En psykosyntesterapeut utgår ifrån att individen innerst inne vet bäst själv vad som är lösningen på hans problem - men att ibland behövs en annan människas hjälp för att hitta sina egna svar.

Jag tänker att hjärnan består av en medveten del och en omedveten del. Ibland styrs vi av saker som är omedvetna för vår logiska, medvetna del. För att förstå och kunna förändra detta kan vi erbjuda lite okonventionella men kraftfulla arbetsmetoder som avslappning, meditation, bilder och symboler eller att arbeta med en tom stol.

Alla människor är olika och därför har vi många olika verktyg och redskap – klienten avgör själv vilka han vill pröva på.

 Målsättningen med terapin bestämmer klienten, men ett syfte kan vara att göra sig av med det som hindrar, så att han eller hon kan utveckla sin potential och bli den person som han eller hon innerst inne är.

Då är det viktigt att hitta sig själv, för att själv ta kommandot i sitt eget liv. Psykosyntesen betonar den egna viljan som den viktigaste själsliga funktionen, men uppmuntrar också lust och kreativitet.

Psykosyntes är i grunden en kognitiv terapiform - en av de allra första. 

 Utbildningen till psykosyntesterapeut är 4 år och diplom utfärdas av skolan där utbildningen getts. En diplomerad terapeut har själv gått i omfattande terapi och gett terapi till andra under handledning under många timmar.

Utbildningen leder inte till legitimation av socialstyrelsen i Sverige och en psykosyntesterapeut arbetar därför inte med diagnostiserat psykiskt sjuka personer.